今年3月中国睡眠研究会等机构在北京发布《2021年运动与睡眠白皮书》。数据显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。调查显示，有27%的人运动是为了助眠，适量运动有助于提升睡眠受到高质量睡眠运动人群的认可。56%的互联网用户表示自己有睡眠问题，工作压力成影响睡眠质量的首要因素。俗语说“一日不睡，十日不醒”。今年世界睡眠日的中国主题是：“良好免疫源于优质睡眠”。专家称，科学研究越来越多的证明，长期睡眠不足将导致免疫力低下诱发其他疾病，危害身体。
通过数据分析，我们得到了影响睡眠的一些主要数据，我们发现较为容易解决的是灯光、气味、枕头、被子、床垫。相对难解决的是噪音、温度以及湿度。因为在一般情况下这三者不会随人们的主观意识发生改变，所以我们在居住空间的选择和装修装饰过程中要特别注意。特别在卧室内要避免选用有噪音的家电，能实时调节温度，并能将湿度控制在一定范围。“暖丰电热膜地暖”是如何提升睡眠质量的呢？
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专家提示：良好免疫源于优质睡眠
电热膜地暖一次安装，温暖陪伴50年，除温控器外，无外设设备，维保成本极低，省心更安心。不仅能改善我们的睡眠，还能有助于提高我们的家居生活品质。提升幸福感！增强家人免疫力，让老人、小孩不再畏惧过寒冬。
